好友在FB上气噗噗的PO了一篇文章，大意是说他小孩又捣蛋，被他抓去阳台罚站，可是这位大哥开开心心的说他要在阳台玩一下喔! 30分钟过去了，这位大哥还是在阳台一副怡然自得的优闲，完全没有被处罚的愧疚感OT莉莉的这位好朋友气得不得了，直说要不是这是亲生的，就要把他蕊死。

OT莉莉看了好气又好笑，顾不得现在的时间，马上传讯息念了我朋友一顿，我朋友还很委屈的说，我是要处罚他，要让他知道这件事情很严重所以要处罚他啊!!

你知道为什么OT莉莉到底是看到了什么，所以才会这么急着要传讯息去关心这件事情吗??

OT莉莉并不是一个採完全不处罚的态度的人，我在过去的演讲中，多次提到的就是要在事件发生的当下，处理孩子的状况。不管是做了好的、正确的事情，或者是错误的事情，都是当下去处理，比如：给予立即的讚美，或是立即性的处罚。

大家现在听到「处罚」两个字，都非常敏感，OT莉莉要谈的处罚，会比较像是对于事件的立即处理，要让孩子知道：做了错误的事情、或是违反了规定，必须要接受这样做的后果。而在做这些处理的时候，有几个原则，是OT莉莉要提醒大家的2不3要!

2不

第1不不要把孩子关在你看不到的地方，例如：阳台、房间里、厕所里。

那些关起门来，你看不到他的地方，因为你不知道他会在那个空间做什么事情，孩子可能会受伤、或者他突然身体发生什么状况、你没有听到呼救等等，这些都是很危险的行为。

第2不不要「情绪勒索」，例如：你再这样妈妈就不理你了，我就不爱你了，不说故事给你听了，我就再也不带你去ＸＸ。有两个原因：

第一个原因是，说一件你做不到的事情，只是耗损孩子对你的信任感。

每次在气头上所说的「不再理你、不再给你」，这些都你做不到的事情，时间一久，孩子自然会对于你说的话不信任，就像是当耳边风。

第二个原因是，爱不可以当筹码。

爱就是爱，我们在爱中说理、处理事情，我们是在爱中，教导孩子。处罚孩子为的是让孩子学习承担违反规则后不论是安全规则或是社会规则的后果，可能是有危险性的，比如杯子破掉了，自己受伤了会痛；也有可能没有造成实质上的损害，但是破坏了亲子间的约定，除了事件本身的后果之外，连带会有亲子间的沟通：我们会跟孩子使用简单清楚的句子解释事件，并且说明处罚的原因跟原则。这样的处罚才会收有成效。

3要

第1要要确定孩子正在听你说话。

学龄前的孩子，专注的时间本来就比较短暂，也很容易被外界引走注意力，所以当我们跟孩子们说话的时候，开始发现孩子东张西望的时候，我会排除外界杂乱讯息的干扰，比如带到比较安静的角落，适度的让他的视线范围中只有你，蹲下来和孩子眼睛平视，等孩子情绪稳定下来的时候，告诉他你要告诉他的事情，又或者是可以适度加上拥抱，利用增加本体感觉来稳定孩子的情绪，在情绪稳定下来后，爸妈再讲要讲的事情。

第2要要做到此时此地(here and now)处理此事。

不管要做到称讚孩子来增强孩子正确的行为，或者是要改正孩子的错误行为，都尽可能的做到在「此时此地」处理这一件事。比如说：孩子在中午的时候故意把手伸去摸插座，那就不要等到晚上要玩火车轨道的时候，才跟他说你不可以玩，因为孩子没有办法连结这么长时间的故事，这样的处理方式，对孩子来说是两个独立的事件，反而不能够达到我们想要达到的教导的效果。

第3要要能觉察自己的情绪，而不是把自己的情绪发洩在处罚上。

其实觉察自我的情绪这一件事情很难，OT莉莉与鬍鬚张也是在长期的临床训练下，慢慢地练习，慢慢的感受，自己现在是什么感觉？这是一件很有趣的练习，也是一件很辛苦的练习，有点难一开始就做得好，我们也在临床上发现，有很多人，没有办法很好的理解，或是承认自己正在一种情绪当中。

你有没有看过这样的故事：已经上班一整天了，今天的客户很难搞，定案的稿件又要改，今天的主管很机车，又额外叫你做一些事情，终于下班回到家，陪小孩玩了一下子，结果小孩因为火车轨道一直组不好，就撒野把玩具一推就哭了起来，你也就火大起来，叫小孩不要哭啊，又没怎样，怎么可以丢玩具，你大声的斥责，小孩益发哭得更大声了。

这个时候，你斥责的究竟是自己的压力跟疲惫？还是真的要教导小孩要多尝试，陪伴他度过挫折？

这就是会发生在你我身边的事情，甚至OT莉莉与鬍鬚张的家中，有的时候，在两人工作爆量，情绪张力达到临界点的时候，我们也会因为疲累，偶而也会失去觉察的能力，但好险的是，我们会彼此提醒对方，让对方有个地方可以休息，整理一下情绪后，再回来换手处理小孩。这样子让彼此都有情绪休息的时间，反而更能增进亲子关係喔!!!

处罚孩子的二不三要你学会了吗？下次再遇到要有处罚的时候，不妨试试看吧！

好友在FB上气噗噗的PO了一篇文章，大意是说他小孩又捣蛋，被他抓去阳台罚站，可是这位大哥开开心心的说他要在阳台玩一下喔! 30分钟过去了，这位大哥还是在阳台一副怡然自得的优闲，完全没有被处罚的愧疚感OT莉莉的这位好朋友气得不得了，直说要不是这是亲生的，就要把他蕊死。

OT莉莉看了好气又好笑，顾不得现在的时间，马上传讯息念了我朋友一顿，我朋友还很委屈的说，我是要处罚他，要让他知道这件事情很严重所以要处罚他啊!!

你知道为什么OT莉莉到底是看到了什么，所以才会这么急着要传讯息去关心这件事情吗??

OT莉莉并不是一个採完全不处罚的态度的人，我在过去的演讲中，多次提到的就是要在事件发生的当下，处理孩子的状况。不管是做了好的、正确的事情，或者是错误的事情，都是当下去处理，比如：给予立即的讚美，或是立即性的处罚。

大家现在听到「处罚」两个字，都非常敏感，OT莉莉要谈的处罚，会比较像是对于事件的立即处理，要让孩子知道：做了错误的事情、或是违反了规定，必须要接受这样做的后果。而在做这些处理的时候，有几个原则，是OT莉莉要提醒大家的2不3要!

2不

第1不不要把孩子关在你看不到的地方，例如：阳台、房间里、厕所里。

那些关起门来，你看不到他的地方，因为你不知道他会在那个空间做什么事情，孩子可能会受伤、或者他突然身体发生什么状况、你没有听到呼救等等，这些都是很危险的行为。

第2不不要「情绪勒索」，例如：你再这样妈妈就不理你了，我就不爱你了，不说故事给你听了，我就再也不带你去ＸＸ。有两个原因：

第一个原因是，说一件你做不到的事情，只是耗损孩子对你的信任感。

每次在气头上所说的「不再理你、不再给你」，这些都你做不到的事情，时间一久，孩子自然会对于你说的话不信任，就像是当耳边风。

第二个原因是，爱不可以当筹码。

爱就是爱，我们在爱中说理、处理事情，我们是在爱中，教导孩子。处罚孩子为的是让孩子学习承担违反规则后不论是安全规则或是社会规则的后果，可能是有危险性的，比如杯子破掉了，自己受伤了会痛；也有可能没有造成实质上的损害，但是破坏了亲子间的约定，除了事件本身的后果之外，连带会有亲子间的沟通：我们会跟孩子使用简单清楚的句子解释事件，并且说明处罚的原因跟原则。这样的处罚才会收有成效。

3要

第1要要确定孩子正在听你说话。

学龄前的孩子，专注的时间本来就比较短暂，也很容易被外界引走注意力，所以当我们跟孩子们说话的时候，开始发现孩子东张西望的时候，我会排除外界杂乱讯息的干扰，比如带到比较安静的角落，适度的让他的视线范围中只有你，蹲下来和孩子眼睛平视，等孩子情绪稳定下来的时候，告诉他你要告诉他的事情，又或者是可以适度加上拥抱，利用增加本体感觉来稳定孩子的情绪，在情绪稳定下来后，爸妈再讲要讲的事情。

第2要要做到此时此地(here and now)处理此事。

不管要做到称讚孩子来增强孩子正确的行为，或者是要改正孩子的错误行为，都尽可能的做到在「此时此地」处理这一件事。比如说：孩子在中午的时候故意把手伸去摸插座，那就不要等到晚上要玩火车轨道的时候，才跟他说你不可以玩，因为孩子没有办法连结这么长时间的故事，这样的处理方式，对孩子来说是两个独立的事件，反而不能够达到我们想要达到的教导的效果。

第3要要能觉察自己的情绪，而不是把自己的情绪发洩在处罚上。

其实觉察自我的情绪这一件事情很难，OT莉莉与鬍鬚张也是在长期的临床训练下，慢慢地练习，慢慢的感受，自己现在是什么感觉？这是一件很有趣的练习，也是一件很辛苦的练习，有点难一开始就做得好，我们也在临床上发现，有很多人，没有办法很好的理解，或是承认自己正在一种情绪当中。

你有没有看过这样的故事：已经上班一整天了，今天的客户很难搞，定案的稿件又要改，今天的主管很机车，又额外叫你做一些事情，终于下班回到家，陪小孩玩了一下子，结果小孩因为火车轨道一直组不好，就撒野把玩具一推就哭了起来，你也就火大起来，叫小孩不要哭啊，又没怎样，怎么可以丢玩具，你大声的斥责，小孩益发哭得更大声了。

这个时候，你斥责的究竟是自己的压力跟疲惫？还是真的要教导小孩要多尝试，陪伴他度过挫折？

这就是会发生在你我身边的事情，甚至OT莉莉与鬍鬚张的家中，有的时候，在两人工作爆量，情绪张力达到临界点的时候，我们也会因为疲累，偶而也会失去觉察的能力，但好险的是，我们会彼此提醒对方，让对方有个地方可以休息，整理一下情绪后，再回来换手处理小孩。这样子让彼此都有情绪休息的时间，反而更能增进亲子关係喔!!!

处罚孩子的二不三要你学会了吗？下次再遇到要有处罚的时候，不妨试试看吧！

好友在FB上气噗噗的PO了一篇文章，大意是说他小孩又捣蛋，被他抓去阳台罚站，可是这位大哥开开心心的说他要在阳台玩一下喔! 30分钟过去了，这位大哥还是在阳台一副怡然自得的优闲，完全没有被处罚的愧疚感OT莉莉的这位好朋友气得不得了，直说要不是这是亲生的，就要把他蕊死。

OT莉莉看了好气又好笑，顾不得现在的时间，马上传讯息念了我朋友一顿，我朋友还很委屈的说，我是要处罚他，要让他知道这件事情很严重所以要处罚他啊!!

你知道为什么OT莉莉到底是看到了什么，所以才会这么急着要传讯息去关心这件事情吗??

OT莉莉并不是一个採完全不处罚的态度的人，我在过去的演讲中，多次提到的就是要在事件发生的当下，处理孩子的状况。不管是做了好的、正确的事情，或者是错误的事情，都是当下去处理，比如：给予立即的讚美，或是立即性的处罚。

大家现在听到「处罚」两个字，都非常敏感，OT莉莉要谈的处罚，会比较像是对于事件的立即处理，要让孩子知道：做了错误的事情、或是违反了规定，必须要接受这样做的后果。而在做这些处理的时候，有几个原则，是OT莉莉要提醒大家的2不3要!

2不

第1不不要把孩子关在你看不到的地方，例如：阳台、房间里、厕所里。

那些关起门来，你看不到他的地方，因为你不知道他会在那个空间做什么事情，孩子可能会受伤、或者他突然身体发生什么状况、你没有听到呼救等等，这些都是很危险的行为。

第2不不要「情绪勒索」，例如：你再这样妈妈就不理你了，我就不爱你了，不说故事给你听了，我就再也不带你去ＸＸ。有两个原因：

第一个原因是，说一件你做不到的事情，只是耗损孩子对你的信任感。

每次在气头上所说的「不再理你、不再给你」，这些都你做不到的事情，时间一久，孩子自然会对于你说的话不信任，就像是当耳边风。

第二个原因是，爱不可以当筹码。

爱就是爱，我们在爱中说理、处理事情，我们是在爱中，教导孩子。处罚孩子为的是让孩子学习承担违反规则后不论是安全规则或是社会规则的后果，可能是有危险性的，比如杯子破掉了，自己受伤了会痛；也有可能没有造成实质上的损害，但是破坏了亲子间的约定，除了事件本身的后果之外，连带会有亲子间的沟通：我们会跟孩子使用简单清楚的句子解释事件，并且说明处罚的原因跟原则。这样的处罚才会收有成效。

3要

第1要要确定孩子正在听你说话。

学龄前的孩子，专注的时间本来就比较短暂，也很容易被外界引走注意力，所以当我们跟孩子们说话的时候，开始发现孩子东张西望的时候，我会排除外界杂乱讯息的干扰，比如带到比较安静的角落，适度的让他的视线范围中只有你，蹲下来和孩子眼睛平视，等孩子情绪稳定下来的时候，告诉他你要告诉他的事情，又或者是可以适度加上拥抱，利用增加本体感觉来稳定孩子的情绪，在情绪稳定下来后，爸妈再讲要讲的事情。

第2要要做到此时此地(here and now)处理此事。

不管要做到称讚孩子来增强孩子正确的行为，或者是要改正孩子的错误行为，都尽可能的做到在「此时此地」处理这一件事。比如说：孩子在中午的时候故意把手伸去摸插座，那就不要等到晚上要玩火车轨道的时候，才跟他说你不可以玩，因为孩子没有办法连结这么长时间的故事，这样的处理方式，对孩子来说是两个独立的事件，反而不能够达到我们想要达到的教导的效果。

第3要要能觉察自己的情绪，而不是把自己的情绪发洩在处罚上。

其实觉察自我的情绪这一件事情很难，OT莉莉与鬍鬚张也是在长期的临床训练下，慢慢地练习，慢慢的感受，自己现在是什么感觉？这是一件很有趣的练习，也是一件很辛苦的练习，有点难一开始就做得好，我们也在临床上发现，有很多人，没有办法很好的理解，或是承认自己正在一种情绪当中。

你有没有看过这样的故事：已经上班一整天了，今天的客户很难搞，定案的稿件又要改，今天的主管很机车，又额外叫你做一些事情，终于下班回到家，陪小孩玩了一下子，结果小孩因为火车轨道一直组不好，就撒野把玩具一推就哭了起来，你也就火大起来，叫小孩不要哭啊，又没怎样，怎么可以丢玩具，你大声的斥责，小孩益发哭得更大声了。

这个时候，你斥责的究竟是自己的压力跟疲惫？还是真的要教导小孩要多尝试，陪伴他度过挫折？

这就是会发生在你我身边的事情，甚至OT莉莉与鬍鬚张的家中，有的时候，在两人工作爆量，情绪张力达到临界点的时候，我们也会因为疲累，偶而也会失去觉察的能力，但好险的是，我们会彼此提醒对方，让对方有个地方可以休息，整理一下情绪后，再回来换手处理小孩。这样子让彼此都有情绪休息的时间，反而更能增进亲子关係喔!!!

处罚孩子的二不三要你学会了吗？下次再遇到要有处罚的时候，不妨试试看吧！