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3阶段˙宝宝离乳食日记

惠美妈咪&馨馨宝贝:
为馨馨宝贝准备副食品是一件快乐的事情!每次在准备的时候,妈咪我心里就会嘀咕着:吃完要快快长大唷~变得健康又聪明!在书上也看到为宝宝准备副食品,也可以养成不爱偏食的宝宝呢!
看着馨馨宝贝每次都很「捧场」的吃完我为她准备的副食品,心里真是开心又幸福~是我人生快乐的泉源呢!
诗彦妈咪&晏硕迪迪:
迪迪刚开始吃副食品时很好奇,会愿意吃一两口。不过再多吃就不一定要啰!所以,妈咪我会加上一些天然的调味料进去食物里头,让宝宝有胃口吃下去。
在喂食的过程中,妈咪我也习惯让他一边喝水一边吃,这样才不会太乾。希望迪迪吃食副食品后能快快长大,跟大树一样高喔!
枫元妈咪&恩祐YOYO:
YOYO第一次吃樱花虾就遇上了让我和拔拔难忘的恐怖经验!因为那天吃完饭后,想睡觉的YOYO一上床,就突然全身抽慉还翻白眼,随后身体就没任何反应。吓得我和拔拔赶紧带着YOYO前往医院急诊,到医院才发现,原来镜头前欢笑的YOYO当时正在发烧~才会导致之后的热筋孪!感谢上帝YOYO后来平安无事,病癒后还是很爱吃食妈咪亲手製作的副食品呢!
Stage1: 5~6个月
为了给馨馨宝贝最好的~妈咪辛苦却仍然很开心!

妈咪:林惠美

女宝宝:郑逸馨(馨馨宝贝),体重7.5KG,身高66.5公分
副食品初体验:4个月才把米精加入牛奶。
第一次吃食情况:因为第一次吃食副食品是将米精加在牛奶中,味道甜甜的~所以馨馨宝贝不太排斥,感觉很喜欢呢!
早餐:母奶(配方奶)
配方奶仍是馨馨宝贝的主食唷~且在固定时间喂食。
早点心:麦精泥(1匙)
妈咪今天早上帮小馨馨准备的副食品内容有:现成的麦精,这款麦精是妈咪在卖场里精挑细选的成果喔!为了给馨馨宝贝吃到最好的营养,妈咪可是费了许多苦心唷~
在馨馨宝贝准备好吃早餐时,就可以把麦精倒入有温开水的副食品学习碗里,调成泥状后,就可以一口一口喂着宝贝吃食啰!
选用麦精泥当作副食品,不仅製作方法简单,又可以训练宝贝吞嚥能力;不过,麦精泥放置时间过长,冷却后变太乾,馨馨宝贝就开始拒吃了,看来麦精还是得趁热食用!
午餐:母奶(配方奶)
午点心:自製粥(3匙婴儿汤匙)
午餐时间到啰!因为馨馨宝贝已经5个多月,活动量变多,相对的食慾也变大,所以妈咪我都按照一般人的3餐来帮小馨馨宝贝补充能量!今天的午餐~内容是:吃起来有甜甜味道的高丽菜,可以帮助视力UP UP的红萝蔔,配色看起来鲜艳的南瓜、地瓜。再加上一些茎菜打汁后,和着一起熬成粥,早餐副食品就大功告成!
哇~如此丰盛的食材,相信馨馨BABY等等一定会吃得不亦乐乎,长的头好壮壮!因为此道菜色口味偏甜,宝宝的接受度颇高,吃得一口接一口,停不下来!
晚餐:母奶(配方奶)
晚点心:苹果泥(5~6口)
爸比下班了~晚餐是全家人共度的温馨时刻。爸比在这个时候都会偷偷问妈咪,今天的小馨馨有没有乖乖?有没有找妈咪麻烦?还是又学会了什么动作和词彙呢?辛苦工作的爸比也不想错过馨馨宝贝每一天的成长与改变!
今天晚餐妈咪准备的比较简单,因为中午吃得很丰盛,下午也有喝点「母乳点心」,所以晚餐决定轻食一点!
使用新鲜苹果直接磨成泥,不加任何东西的苹果泥,就可以直接喂食啰!不过,苹果泥有点酸,对开始吃副食品的宝宝接受度不太高;但一週吃2次是OK的,只是一次量不要太多,否则苹果泥放太久会氧化变黄。
玲玲营养师的小讲堂
这个时期的宝宝,除了吃母乳或婴儿配方食品之外,会开始吃一些由蔬菜、水果等固体食物製成的汤汁、米糊或麦糊,以满足成长中所需的营养。
至于在添加技巧上,锺政玲营养师表示,一些基本原则是妈咪们必须注意并切确遵守的:
1.尝试的新食物一次只给一种,且应由少量(1茶匙)开始试吃,且由稀渐转为浓。
2.每尝试一种新的食物时,要注意宝宝的粪便有无拉肚子等情形及皮肤状况。若吃时后没有腹泻、呕吐、出疹或皮肤潮红等不良反应时,才可换另一种新的食物。
3.此时期的宝宝仍然以奶水为主食,副食品为点心,并以渐进的方式逐渐增加副食品种类与摄取量。
4.製作副食品时,以天然食物为主,此阶段的调味料避免使用。
5.副食製作过程中,要注意饮食的卫生。 此外,锺政玲营养师对于惠美妈咪的喂食,也给予鼓励;尤其是妈咪了解,将副食品盛装于碗或杯内以汤匙喂食宝宝,的确可以让宝宝儘快适应成人的饮食方式。

~全文请见238期育儿生活杂誌~

惠美妈咪&馨馨宝贝:
为馨馨宝贝准备副食品是一件快乐的事情!每次在准备的时候,妈咪我心里就会嘀咕着:吃完要快快长大唷~变得健康又聪明!在书上也看到为宝宝准备副食品,也可以养成不爱偏食的宝宝呢!
看着馨馨宝贝每次都很「捧场」的吃完我为她准备的副食品,心里真是开心又幸福~是我人生快乐的泉源呢!
诗彦妈咪&晏硕迪迪:
迪迪刚开始吃副食品时很好奇,会愿意吃一两口。不过再多吃就不一定要啰!所以,妈咪我会加上一些天然的调味料进去食物里头,让宝宝有胃口吃下去。
在喂食的过程中,妈咪我也习惯让他一边喝水一边吃,这样才不会太乾。希望迪迪吃食副食品后能快快长大,跟大树一样高喔!
枫元妈咪&恩祐YOYO:
YOYO第一次吃樱花虾就遇上了让我和拔拔难忘的恐怖经验!因为那天吃完饭后,想睡觉的YOYO一上床,就突然全身抽慉还翻白眼,随后身体就没任何反应。吓得我和拔拔赶紧带着YOYO前往医院急诊,到医院才发现,原来镜头前欢笑的YOYO当时正在发烧~才会导致之后的热筋孪!感谢上帝YOYO后来平安无事,病癒后还是很爱吃食妈咪亲手製作的副食品呢!
Stage1: 5~6个月
为了给馨馨宝贝最好的~妈咪辛苦却仍然很开心!

妈咪:林惠美

女宝宝:郑逸馨(馨馨宝贝),体重7.5KG,身高66.5公分
副食品初体验:4个月才把米精加入牛奶。
第一次吃食情况:因为第一次吃食副食品是将米精加在牛奶中,味道甜甜的~所以馨馨宝贝不太排斥,感觉很喜欢呢!
早餐:母奶(配方奶)
配方奶仍是馨馨宝贝的主食唷~且在固定时间喂食。
早点心:麦精泥(1匙)
妈咪今天早上帮小馨馨准备的副食品内容有:现成的麦精,这款麦精是妈咪在卖场里精挑细选的成果喔!为了给馨馨宝贝吃到最好的营养,妈咪可是费了许多苦心唷~
在馨馨宝贝准备好吃早餐时,就可以把麦精倒入有温开水的副食品学习碗里,调成泥状后,就可以一口一口喂着宝贝吃食啰!
选用麦精泥当作副食品,不仅製作方法简单,又可以训练宝贝吞嚥能力;不过,麦精泥放置时间过长,冷却后变太乾,馨馨宝贝就开始拒吃了,看来麦精还是得趁热食用!
午餐:母奶(配方奶)
午点心:自製粥(3匙婴儿汤匙)
午餐时间到啰!因为馨馨宝贝已经5个多月,活动量变多,相对的食慾也变大,所以妈咪我都按照一般人的3餐来帮小馨馨宝贝补充能量!今天的午餐~内容是:吃起来有甜甜味道的高丽菜,可以帮助视力UP UP的红萝蔔,配色看起来鲜艳的南瓜、地瓜。再加上一些茎菜打汁后,和着一起熬成粥,早餐副食品就大功告成!
哇~如此丰盛的食材,相信馨馨BABY等等一定会吃得不亦乐乎,长的头好壮壮!因为此道菜色口味偏甜,宝宝的接受度颇高,吃得一口接一口,停不下来!
晚餐:母奶(配方奶)
晚点心:苹果泥(5~6口)
爸比下班了~晚餐是全家人共度的温馨时刻。爸比在这个时候都会偷偷问妈咪,今天的小馨馨有没有乖乖?有没有找妈咪麻烦?还是又学会了什么动作和词彙呢?辛苦工作的爸比也不想错过馨馨宝贝每一天的成长与改变!
今天晚餐妈咪准备的比较简单,因为中午吃得很丰盛,下午也有喝点「母乳点心」,所以晚餐决定轻食一点!
使用新鲜苹果直接磨成泥,不加任何东西的苹果泥,就可以直接喂食啰!不过,苹果泥有点酸,对开始吃副食品的宝宝接受度不太高;但一週吃2次是OK的,只是一次量不要太多,否则苹果泥放太久会氧化变黄。
玲玲营养师的小讲堂
这个时期的宝宝,除了吃母乳或婴儿配方食品之外,会开始吃一些由蔬菜、水果等固体食物製成的汤汁、米糊或麦糊,以满足成长中所需的营养。
至于在添加技巧上,锺政玲营养师表示,一些基本原则是妈咪们必须注意并切确遵守的:
1.尝试的新食物一次只给一种,且应由少量(1茶匙)开始试吃,且由稀渐转为浓。
2.每尝试一种新的食物时,要注意宝宝的粪便有无拉肚子等情形及皮肤状况。若吃时后没有腹泻、呕吐、出疹或皮肤潮红等不良反应时,才可换另一种新的食物。
3.此时期的宝宝仍然以奶水为主食,副食品为点心,并以渐进的方式逐渐增加副食品种类与摄取量。
4.製作副食品时,以天然食物为主,此阶段的调味料避免使用。
5.副食製作过程中,要注意饮食的卫生。 此外,锺政玲营养师对于惠美妈咪的喂食,也给予鼓励;尤其是妈咪了解,将副食品盛装于碗或杯内以汤匙喂食宝宝,的确可以让宝宝儘快适应成人的饮食方式。

~全文请见238期育儿生活杂誌~

惠美妈咪&馨馨宝贝:
为馨馨宝贝准备副食品是一件快乐的事情!每次在准备的时候,妈咪我心里就会嘀咕着:吃完要快快长大唷~变得健康又聪明!在书上也看到为宝宝准备副食品,也可以养成不爱偏食的宝宝呢!
看着馨馨宝贝每次都很「捧场」的吃完我为她准备的副食品,心里真是开心又幸福~是我人生快乐的泉源呢!
诗彦妈咪&晏硕迪迪:
迪迪刚开始吃副食品时很好奇,会愿意吃一两口。不过再多吃就不一定要啰!所以,妈咪我会加上一些天然的调味料进去食物里头,让宝宝有胃口吃下去。
在喂食的过程中,妈咪我也习惯让他一边喝水一边吃,这样才不会太乾。希望迪迪吃食副食品后能快快长大,跟大树一样高喔!
枫元妈咪&恩祐YOYO:
YOYO第一次吃樱花虾就遇上了让我和拔拔难忘的恐怖经验!因为那天吃完饭后,想睡觉的YOYO一上床,就突然全身抽慉还翻白眼,随后身体就没任何反应。吓得我和拔拔赶紧带着YOYO前往医院急诊,到医院才发现,原来镜头前欢笑的YOYO当时正在发烧~才会导致之后的热筋孪!感谢上帝YOYO后来平安无事,病癒后还是很爱吃食妈咪亲手製作的副食品呢!
Stage1: 5~6个月
为了给馨馨宝贝最好的~妈咪辛苦却仍然很开心!

妈咪:林惠美

女宝宝:郑逸馨(馨馨宝贝),体重7.5KG,身高66.5公分
副食品初体验:4个月才把米精加入牛奶。
第一次吃食情况:因为第一次吃食副食品是将米精加在牛奶中,味道甜甜的~所以馨馨宝贝不太排斥,感觉很喜欢呢!
早餐:母奶(配方奶)
配方奶仍是馨馨宝贝的主食唷~且在固定时间喂食。
早点心:麦精泥(1匙)
妈咪今天早上帮小馨馨准备的副食品内容有:现成的麦精,这款麦精是妈咪在卖场里精挑细选的成果喔!为了给馨馨宝贝吃到最好的营养,妈咪可是费了许多苦心唷~
在馨馨宝贝准备好吃早餐时,就可以把麦精倒入有温开水的副食品学习碗里,调成泥状后,就可以一口一口喂着宝贝吃食啰!
选用麦精泥当作副食品,不仅製作方法简单,又可以训练宝贝吞嚥能力;不过,麦精泥放置时间过长,冷却后变太乾,馨馨宝贝就开始拒吃了,看来麦精还是得趁热食用!
午餐:母奶(配方奶)
午点心:自製粥(3匙婴儿汤匙)
午餐时间到啰!因为馨馨宝贝已经5个多月,活动量变多,相对的食慾也变大,所以妈咪我都按照一般人的3餐来帮小馨馨宝贝补充能量!今天的午餐~内容是:吃起来有甜甜味道的高丽菜,可以帮助视力UP UP的红萝蔔,配色看起来鲜艳的南瓜、地瓜。再加上一些茎菜打汁后,和着一起熬成粥,早餐副食品就大功告成!
哇~如此丰盛的食材,相信馨馨BABY等等一定会吃得不亦乐乎,长的头好壮壮!因为此道菜色口味偏甜,宝宝的接受度颇高,吃得一口接一口,停不下来!
晚餐:母奶(配方奶)
晚点心:苹果泥(5~6口)
爸比下班了~晚餐是全家人共度的温馨时刻。爸比在这个时候都会偷偷问妈咪,今天的小馨馨有没有乖乖?有没有找妈咪麻烦?还是又学会了什么动作和词彙呢?辛苦工作的爸比也不想错过馨馨宝贝每一天的成长与改变!
今天晚餐妈咪准备的比较简单,因为中午吃得很丰盛,下午也有喝点「母乳点心」,所以晚餐决定轻食一点!
使用新鲜苹果直接磨成泥,不加任何东西的苹果泥,就可以直接喂食啰!不过,苹果泥有点酸,对开始吃副食品的宝宝接受度不太高;但一週吃2次是OK的,只是一次量不要太多,否则苹果泥放太久会氧化变黄。
玲玲营养师的小讲堂
这个时期的宝宝,除了吃母乳或婴儿配方食品之外,会开始吃一些由蔬菜、水果等固体食物製成的汤汁、米糊或麦糊,以满足成长中所需的营养。
至于在添加技巧上,锺政玲营养师表示,一些基本原则是妈咪们必须注意并切确遵守的:
1.尝试的新食物一次只给一种,且应由少量(1茶匙)开始试吃,且由稀渐转为浓。
2.每尝试一种新的食物时,要注意宝宝的粪便有无拉肚子等情形及皮肤状况。若吃时后没有腹泻、呕吐、出疹或皮肤潮红等不良反应时,才可换另一种新的食物。
3.此时期的宝宝仍然以奶水为主食,副食品为点心,并以渐进的方式逐渐增加副食品种类与摄取量。
4.製作副食品时,以天然食物为主,此阶段的调味料避免使用。
5.副食製作过程中,要注意饮食的卫生。 此外,锺政玲营养师对于惠美妈咪的喂食,也给予鼓励;尤其是妈咪了解,将副食品盛装于碗或杯内以汤匙喂食宝宝,的确可以让宝宝儘快适应成人的饮食方式。

~全文请见238期育儿生活杂誌~

惠美妈咪&馨馨宝贝:
为馨馨宝贝准备副食品是一件快乐的事情!每次在准备的时候,妈咪我心里就会嘀咕着:吃完要快快长大唷~变得健康又聪明!在书上也看到为宝宝准备副食品,也可以养成不爱偏食的宝宝呢!
看着馨馨宝贝每次都很「捧场」的吃完我为她准备的副食品,心里真是开心又幸福~是我人生快乐的泉源呢!
诗彦妈咪&晏硕迪迪:
迪迪刚开始吃副食品时很好奇,会愿意吃一两口。不过再多吃就不一定要啰!所以,妈咪我会加上一些天然的调味料进去食物里头,让宝宝有胃口吃下去。
在喂食的过程中,妈咪我也习惯让他一边喝水一边吃,这样才不会太乾。希望迪迪吃食副食品后能快快长大,跟大树一样高喔!
枫元妈咪&恩祐YOYO:
YOYO第一次吃樱花虾就遇上了让我和拔拔难忘的恐怖经验!因为那天吃完饭后,想睡觉的YOYO一上床,就突然全身抽慉还翻白眼,随后身体就没任何反应。吓得我和拔拔赶紧带着YOYO前往医院急诊,到医院才发现,原来镜头前欢笑的YOYO当时正在发烧~才会导致之后的热筋孪!感谢上帝YOYO后来平安无事,病癒后还是很爱吃食妈咪亲手製作的副食品呢!
Stage1: 5~6个月
为了给馨馨宝贝最好的~妈咪辛苦却仍然很开心!

妈咪:林惠美

女宝宝:郑逸馨(馨馨宝贝),体重7.5KG,身高66.5公分
副食品初体验:4个月才把米精加入牛奶。
第一次吃食情况:因为第一次吃食副食品是将米精加在牛奶中,味道甜甜的~所以馨馨宝贝不太排斥,感觉很喜欢呢!
早餐:母奶(配方奶)
配方奶仍是馨馨宝贝的主食唷~且在固定时间喂食。
早点心:麦精泥(1匙)
妈咪今天早上帮小馨馨准备的副食品内容有:现成的麦精,这款麦精是妈咪在卖场里精挑细选的成果喔!为了给馨馨宝贝吃到最好的营养,妈咪可是费了许多苦心唷~
在馨馨宝贝准备好吃早餐时,就可以把麦精倒入有温开水的副食品学习碗里,调成泥状后,就可以一口一口喂着宝贝吃食啰!
选用麦精泥当作副食品,不仅製作方法简单,又可以训练宝贝吞嚥能力;不过,麦精泥放置时间过长,冷却后变太乾,馨馨宝贝就开始拒吃了,看来麦精还是得趁热食用!
午餐:母奶(配方奶)
午点心:自製粥(3匙婴儿汤匙)
午餐时间到啰!因为馨馨宝贝已经5个多月,活动量变多,相对的食慾也变大,所以妈咪我都按照一般人的3餐来帮小馨馨宝贝补充能量!今天的午餐~内容是:吃起来有甜甜味道的高丽菜,可以帮助视力UP UP的红萝蔔,配色看起来鲜艳的南瓜、地瓜。再加上一些茎菜打汁后,和着一起熬成粥,早餐副食品就大功告成!
哇~如此丰盛的食材,相信馨馨BABY等等一定会吃得不亦乐乎,长的头好壮壮!因为此道菜色口味偏甜,宝宝的接受度颇高,吃得一口接一口,停不下来!
晚餐:母奶(配方奶)
晚点心:苹果泥(5~6口)
爸比下班了~晚餐是全家人共度的温馨时刻。爸比在这个时候都会偷偷问妈咪,今天的小馨馨有没有乖乖?有没有找妈咪麻烦?还是又学会了什么动作和词彙呢?辛苦工作的爸比也不想错过馨馨宝贝每一天的成长与改变!
今天晚餐妈咪准备的比较简单,因为中午吃得很丰盛,下午也有喝点「母乳点心」,所以晚餐决定轻食一点!
使用新鲜苹果直接磨成泥,不加任何东西的苹果泥,就可以直接喂食啰!不过,苹果泥有点酸,对开始吃副食品的宝宝接受度不太高;但一週吃2次是OK的,只是一次量不要太多,否则苹果泥放太久会氧化变黄。
玲玲营养师的小讲堂
这个时期的宝宝,除了吃母乳或婴儿配方食品之外,会开始吃一些由蔬菜、水果等固体食物製成的汤汁、米糊或麦糊,以满足成长中所需的营养。
至于在添加技巧上,锺政玲营养师表示,一些基本原则是妈咪们必须注意并切确遵守的:
1.尝试的新食物一次只给一种,且应由少量(1茶匙)开始试吃,且由稀渐转为浓。
2.每尝试一种新的食物时,要注意宝宝的粪便有无拉肚子等情形及皮肤状况。若吃时后没有腹泻、呕吐、出疹或皮肤潮红等不良反应时,才可换另一种新的食物。
3.此时期的宝宝仍然以奶水为主食,副食品为点心,并以渐进的方式逐渐增加副食品种类与摄取量。
4.製作副食品时,以天然食物为主,此阶段的调味料避免使用。
5.副食製作过程中,要注意饮食的卫生。 此外,锺政玲营养师对于惠美妈咪的喂食,也给予鼓励;尤其是妈咪了解,将副食品盛装于碗或杯内以汤匙喂食宝宝,的确可以让宝宝儘快适应成人的饮食方式。

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