名称 橄榄油 地中海 储藏 冷藏 美容，抗癌，烹饪食物 主要原料 油橄榄鲜果 一般人群

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢。妊娠纹产生的原因是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。

在日常生活中，女性经常食用橄榄油，能够增强皮肤弹性，起到润肤美容的效果，且脑中风、癌症、老年性痴呆症的发生率大大降低。

三、橄榄油去妊娠纹手法

橄榄油的选择方法：油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝、直至蓝黑色品质好。色泽深的橄榄油酸值高、品质较差。而精炼的油中色素及其它营养成份被破坏。

按摩手法详解

腹部：以肚脐为起点沿顺时针方向轻轻地画圈，从小到大慢慢向外扩散，直至均匀的涂满整个肚皮为止臀部：涂抹时可以将双手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可大腿：以膝盖为起点，由外侧往上推向髋部10次乳房：涂抹乳房时以乳晕为起点（要避开乳晕），用指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，一直到贴近下巴的位置

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