1、孕32周时，准妈妈的腹部已经很大了，重心开始向前倾，对脊柱的压力越大，从而容易出现下背痛或臀部及大腿部的疼痛，还容易腿抽筋，此时走动较累，但还是建议身体状况允许时每天都要散步运动下，这对分娩有利。

2、这时候是胎儿发育的快速期，一定要保证有充足的营养供应，才不会出现发育偏小的情况。但也不能吃的太多，因为营养过剩，胎儿会发育过大，变成巨大儿。建议孕妈妈每天吃5~6餐，每餐吃个6-7分饱，同时饮食要少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物。

3、要按时产检，了解胎儿、胎盘、脐带、羊水等情况变化，并为分娩做好准备。

怀孕12周，正常的羊水深度在3到8厘米之间。小于三厘米，提示羊水过少，容易造成宫内窒息或者早产。大于八厘米，提示羊水过多，容易造成胎位不正，胎儿窘迫，脐带脱垂等。正规的医院大多通过B超了解羊水量的状况。

在孕早期，一旦发现羊水量过少，孕妇可以多喝水，必要时可以给予羊水灌注，增加羊水量。如果发现羊水过多，孕妇要适当的减少饮水量，同时注意低盐饮食，睡觉时采取左侧卧位。

怀孕24周，四维彩超可以计算胎儿发育数据，正常怀孕24周胎儿的身长在32cm左右，胎儿的体重约560g左右，双顶径在5.0cm左右，股骨长在4.9cm左右，腹围在21cm左右，顶臀长在22cm左右。每个人吃的食物不同。吸收不同，胎儿*长发育也不一样，偏差两周内都是正常的。

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