日常生活中有不少男性结婚后发现迟迟要不上宝宝，后来去医院检查后发现自己精子成活率过低导致不育。所以对于男性精子成活多少算正常这个问题存在疑问，下面我们看下专家对此的介绍。

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　　男性精子成活多少算正常

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　　专家表示，正常男性精子的成活率应该是在65%-%，低于这个值就是精子成活率低。精子成活率低，就是指精子成活的很少，因此与卵子的结合几率也会减少，有可能会导致不育。精子成活率低的原因有很多，主要影响因素有：长期不良生活习惯，精子缺少营养，长期处于高温坏境、生殖系感染等。

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　　专家表示，改善精子成活率首先需要先调整自己的生活作息，避免吃辛辣的食物，不喝酒吸烟，不要久坐，远离高温;其次，及时补充精子营养，主要补充锌、硒、蛋白质，这三种物质可提高精子质量和精子成活率，促进生精功能，缩短精子液化时间，同时能提高生殖系免疫力，杀灭病菌。

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　　以上就是华博专家对“男性精子成活多少算正常”的全部介绍，专家提示：对于男人的精子成活率多少是正常的的问题男性一定要重视，建议一旦发现任何症状及时去做检查,治疗的重点应放在生活起居的调整和饮食的调理方面。生活起居主要是注重休息，避免过度劳累，防止长途骑车，不吃刺激性食物，忌饮酒。lcc