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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇可以吃酸菜吗导语

妊妇可以吃酸菜吗？

　　妇女怀孕后，胎盘排泄的“绒毛膜促性腺激素”可抑制胃酸排泄，惹起食欲降低、恶心等症状。

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而酸味能增进食欲，并安慰胃液排泄，有助于食品消化，以是妊妇大多喜好吃酸味食品。

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酸味物资有助于进步食品中钙的溶解度，资助钙质接收，有利于胎儿的骨骼生长发育。

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但存在酸味的食品颇多，妊妇吃哪些大有讲求。

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妇女怀孕后，胎盘排泄的“绒毛膜促性腺激素”可抑制胃酸排泄，惹起食欲降低、恶心等症状。

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而酸味能增进食欲，并安慰胃液排泄，有助于食品消化，以是妊妇大多喜好吃酸味食品。酸味物资有助于进步食品中钙的溶解度，资助钙质接收，有利于胎儿的骨骼生长发育。

　　妊妇可以吃酸菜吗？怀孕后的妇女正在一个期间内，经常念吃酸味食品，那常常是与心理变更有着必然的关联。

　　酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒来腻，借能能促进食欲、资助消化，特别得当孕吐的妊妇食用。但酸菜只能偶然食用，妊妇必然要记住尽量少吃或不吃腌制的酸菜或许醋成品，人工腌制的酸菜、醋成品虽然有必然的酸味，这类食品维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养简直丧失殆尽，并且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较下，过多地食用明显对母体、胎儿安康有益。

　　综上所述，妊妇怀孕期可以吃一点酸菜，但不克不及适量也不克不及频仍的吃，吃多了对宝宝的安康有很大的影响。若是孕期不特殊爱好，尽量不要吃酸菜。愿一切母亲能生一个安康的宝宝。

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