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喝酒可杀菌?吃辣鼻会通?5种感冒不要吃的NG食物

过甜的食物

很多人都会问医师,感冒的时候那些食物最好不要吃,大家第一个都会说「甜的食物」,理由是「甜的食物容易生痰」。其实以西医的观念来说,并没有「甜的食物容易生痰」这个理论;但是过多甜的食物,会降低身体的「免疫功能」,不利于身体对抗病毒与细菌,这时候可能会造成感冒恶化。这个观念,在糖尿病患者血糖控制不佳时,比较容易出现严重感染,可以得到验证。

含咖啡因的饮料

另一个不太建议的食物,是含「咖啡因」的饮料,例如:茶和咖啡。含咖啡因的饮料,具有利尿的功能,会恶化身体脱水的状态。在感冒时,医师希望病人多喝水,可以稀释鼻涕和痰液,有助于排出体外,含咖啡因的饮料会让身体排出更多水,反而反其道而行。

牛奶

很多人发现,感冒时喝牛奶,好像也会恶化感冒的症状,喝牛奶本身并不会生痰,但是也是会让痰液变得比较浓稠,所以会更难咳出来。

酒精

喜欢喝酒的人,都会有个谬论,酒精可以杀菌,所以感冒的时候喝酒应该有帮助?我们一般喝的酒,酒精浓度很难会有足够的杀菌功能,「浓度够高的酒精」虽然有杀菌功能,但是会造成黏膜发炎,反而会恶化感冒的症状;再加上酒精和咖啡因一样,也是一种利尿剂,也会造成鼻涕和痰液变浓稠,更不易排出。

辣的食物

有些人认为,吃辣的食物,好像鼻子比较容易通,痰液比较容易排出来,事实上也是如此,辣的食物可以短暂改善鼻塞,同时有稀释痰液的功能;但是会加重喉咙发炎及疼痛的状况;再加上有研究指出,「辣椒素」会促进痰液的分泌,以长期来说,反而不利于感冒的病程,会让症状拖得更久。

其实「感冒」都是《病毒感染,并没有特效药》,多喝水让痰液和鼻涕稀释,多休息、正常进食补充营养可以增加免疫力,感冒就会好得比较快喔!

过甜的食物

很多人都会问医师,感冒的时候那些食物最好不要吃,大家第一个都会说「甜的食物」,理由是「甜的食物容易生痰」。其实以西医的观念来说,并没有「甜的食物容易生痰」这个理论;但是过多甜的食物,会降低身体的「免疫功能」,不利于身体对抗病毒与细菌,这时候可能会造成感冒恶化。这个观念,在糖尿病患者血糖控制不佳时,比较容易出现严重感染,可以得到验证。

含咖啡因的饮料

另一个不太建议的食物,是含「咖啡因」的饮料,例如:茶和咖啡。含咖啡因的饮料,具有利尿的功能,会恶化身体脱水的状态。在感冒时,医师希望病人多喝水,可以稀释鼻涕和痰液,有助于排出体外,含咖啡因的饮料会让身体排出更多水,反而反其道而行。

牛奶

很多人发现,感冒时喝牛奶,好像也会恶化感冒的症状,喝牛奶本身并不会生痰,但是也是会让痰液变得比较浓稠,所以会更难咳出来。

酒精

喜欢喝酒的人,都会有个谬论,酒精可以杀菌,所以感冒的时候喝酒应该有帮助?我们一般喝的酒,酒精浓度很难会有足够的杀菌功能,「浓度够高的酒精」虽然有杀菌功能,但是会造成黏膜发炎,反而会恶化感冒的症状;再加上酒精和咖啡因一样,也是一种利尿剂,也会造成鼻涕和痰液变浓稠,更不易排出。

辣的食物

有些人认为,吃辣的食物,好像鼻子比较容易通,痰液比较容易排出来,事实上也是如此,辣的食物可以短暂改善鼻塞,同时有稀释痰液的功能;但是会加重喉咙发炎及疼痛的状况;再加上有研究指出,「辣椒素」会促进痰液的分泌,以长期来说,反而不利于感冒的病程,会让症状拖得更久。

其实「感冒」都是《病毒感染,并没有特效药》,多喝水让痰液和鼻涕稀释,多休息、正常进食补充营养可以增加免疫力,感冒就会好得比较快喔!

过甜的食物

很多人都会问医师,感冒的时候那些食物最好不要吃,大家第一个都会说「甜的食物」,理由是「甜的食物容易生痰」。其实以西医的观念来说,并没有「甜的食物容易生痰」这个理论;但是过多甜的食物,会降低身体的「免疫功能」,不利于身体对抗病毒与细菌,这时候可能会造成感冒恶化。这个观念,在糖尿病患者血糖控制不佳时,比较容易出现严重感染,可以得到验证。

含咖啡因的饮料

另一个不太建议的食物,是含「咖啡因」的饮料,例如:茶和咖啡。含咖啡因的饮料,具有利尿的功能,会恶化身体脱水的状态。在感冒时,医师希望病人多喝水,可以稀释鼻涕和痰液,有助于排出体外,含咖啡因的饮料会让身体排出更多水,反而反其道而行。

牛奶

很多人发现,感冒时喝牛奶,好像也会恶化感冒的症状,喝牛奶本身并不会生痰,但是也是会让痰液变得比较浓稠,所以会更难咳出来。

酒精

喜欢喝酒的人,都会有个谬论,酒精可以杀菌,所以感冒的时候喝酒应该有帮助?我们一般喝的酒,酒精浓度很难会有足够的杀菌功能,「浓度够高的酒精」虽然有杀菌功能,但是会造成黏膜发炎,反而会恶化感冒的症状;再加上酒精和咖啡因一样,也是一种利尿剂,也会造成鼻涕和痰液变浓稠,更不易排出。

辣的食物

有些人认为,吃辣的食物,好像鼻子比较容易通,痰液比较容易排出来,事实上也是如此,辣的食物可以短暂改善鼻塞,同时有稀释痰液的功能;但是会加重喉咙发炎及疼痛的状况;再加上有研究指出,「辣椒素」会促进痰液的分泌,以长期来说,反而不利于感冒的病程,会让症状拖得更久。

其实「感冒」都是《病毒感染,并没有特效药》,多喝水让痰液和鼻涕稀释,多休息、正常进食补充营养可以增加免疫力,感冒就会好得比较快喔!

过甜的食物

很多人都会问医师,感冒的时候那些食物最好不要吃,大家第一个都会说「甜的食物」,理由是「甜的食物容易生痰」。其实以西医的观念来说,并没有「甜的食物容易生痰」这个理论;但是过多甜的食物,会降低身体的「免疫功能」,不利于身体对抗病毒与细菌,这时候可能会造成感冒恶化。这个观念,在糖尿病患者血糖控制不佳时,比较容易出现严重感染,可以得到验证。

含咖啡因的饮料

另一个不太建议的食物,是含「咖啡因」的饮料,例如:茶和咖啡。含咖啡因的饮料,具有利尿的功能,会恶化身体脱水的状态。在感冒时,医师希望病人多喝水,可以稀释鼻涕和痰液,有助于排出体外,含咖啡因的饮料会让身体排出更多水,反而反其道而行。

牛奶

很多人发现,感冒时喝牛奶,好像也会恶化感冒的症状,喝牛奶本身并不会生痰,但是也是会让痰液变得比较浓稠,所以会更难咳出来。

酒精

喜欢喝酒的人,都会有个谬论,酒精可以杀菌,所以感冒的时候喝酒应该有帮助?我们一般喝的酒,酒精浓度很难会有足够的杀菌功能,「浓度够高的酒精」虽然有杀菌功能,但是会造成黏膜发炎,反而会恶化感冒的症状;再加上酒精和咖啡因一样,也是一种利尿剂,也会造成鼻涕和痰液变浓稠,更不易排出。

辣的食物

有些人认为,吃辣的食物,好像鼻子比较容易通,痰液比较容易排出来,事实上也是如此,辣的食物可以短暂改善鼻塞,同时有稀释痰液的功能;但是会加重喉咙发炎及疼痛的状况;再加上有研究指出,「辣椒素」会促进痰液的分泌,以长期来说,反而不利于感冒的病程,会让症状拖得更久。

其实「感冒」都是《病毒感染,并没有特效药》,多喝水让痰液和鼻涕稀释,多休息、正常进食补充营养可以增加免疫力,感冒就会好得比较快喔!

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