习惯性流产也是导致女性不孕的一种主要原因，一般是指女性三次以上流产，具有习惯性流产历史的女性，很难正常孕育。因此，为了避免正常的生育受到影响，女性应该积极的预防习惯性流产。那么，习惯性流产怎么预防?我们一起来了解一下。

　　习惯性流产怎么预防?

　　1、保持稳定的情绪

　　女性在日常生活中应该保持稳定的情绪，特别是怀孕期间，不良情绪如消极，暴躁，情绪低落，过度伤心，焦急等。经常出现这样的情绪，就会影响受精卵的稳定着床，最终导致女性患上习惯性流产。因此，女性在日常生活中应该保持情绪稳定。

　　2、注意个人卫生

　　不注意个人卫生也会导致女性患上习惯性流产，因此，女性在日常生活中应该注意卫生，养成良好的卫生习惯，定期洗澡，勤换洗内裤，月经期间不适用不洁净的卫生巾或卫生纸，注意卫生，养成良好的卫生习惯。

　　3、注意饮食

　　女性在日常生活中应该多吃一些影响丰富的食物，补充大量的营养物质。身体虚弱也会导致女性患上习惯性流产。因此，女性应该多吃营养丰富的食物，大量补充营养，避免身体虚弱导致习惯性流产的出现。

　　4、避免人流手术

　　多次进行人流手术是导致女性患上习惯性流产的主要原因之一，因为人流手术在手术操作的过程中使用机械进行，如果机械多次刺激女性子宫，子宫环境就会受到严重的影响。子宫环境受到影响就会影响受精卵的正常着床，最终导致女性流产。因此，女性应该尽量避免人流手术，防止习惯性流产。

　　5、孕期饮食不当

　　孕期饮食不当也会导致女性患上习惯性流产，如桂圆，糯米，薏米等食物。怀孕期间不能胡乱吃药，如果出现身体不适的症状，应该及时到医院进行治疗。

　　6、禁止怀孕期间剧烈运动

　　女性在怀孕期间做剧烈的运动也会导致习惯性流产出现，因为怀孕初期受精卵着床不是很稳定，如果在这个时期进行剧烈运动，很容易导致受精卵滑落，导致女性患上习惯性流产。因此，女性在怀孕期间应该禁止一切剧烈运动。

　　温馨提示：以上就是预防习惯性流产的方法，女性应该积极预防并且定期到医院做检查，出现不良现象之后及时进行治疗。