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代孕了，到底喝不喝代孕妇奶粉？
这个问题让人有点头疼，就算问一圈身边的人，你也不一定能得到满意的答案。你
会发现有的人在喝，有的人没有喝，有人说不错，也有人说没必要。
代孕妇奶粉，是专门为孕妈设计的配方奶粉，能帮助补充孕期所需各种营养素，比如叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质、益生菌和DHA等，同时含有多种维生素和矿物质微量元素。
如果代孕了，是喝还是不喝？这是一个问题。
代孕妇奶粉不是必须喝的，如果不挑食，平时饮食中摄入的营养足够，可以不用喝。
哪些情况代孕建议喝：
孕早期由于激素水平改变，很多孕妈会食欲下降，平常喜欢的食物也无爱了。而营养摄入不足会加重妊娠反应，影响胎儿稳定。代孕妇奶粉的营养配比相对科学均衡，可以补偿孕期反应造成的营养缺失，保证胎儿发育的营养需求。而在中晚期，代孕胎儿生长发育所需营养较多，代孕妇奶粉也能起到补充的作用。
有的孕妈妊娠反应较厉害，孕吐严重，不妨尝试一下代孕妇奶粉。与鲜奶相比，代孕妇奶粉口感更好，奶腥味较少，会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。并且，一般代孕妇奶粉会添加B族维生素，其中的维生素B6有利于缓解孕吐反应。
从备孕期到产后哺乳期，都可以喝代孕妇奶粉，补充营养素。产后喝代孕妇奶粉比喝汤更容易吸收，相比于猪脚汤，母鸡汤，代孕妇奶粉的脂肪含量也要低很多。
饮用时要注意：
代孕妇奶粉不能当水喝
喝代代孕妇奶粉应该按照包装说明服用，不要擅自增加饮用量，这样容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。代孕妇奶粉并不是多多益善。
代孕妇奶粉不要同多种营养素一起吃
每一种营养素都有每日摄入量，如果在饮用代孕妇奶粉的同时，又在吃其他营养素，可能造成营养素摄入过多。
因为代孕妇奶粉的配方只针对大多数孕妈，如果存在贫血、缺钙严重等状况，还应该按照代孕医生的诊断，补充铁剂和钙剂等，同时，一定要让代孕医生知道你在喝代孕妇奶粉，要保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
以下两种情况不建议喝：
孕妈营养过剩，体重增加过多，会增加孕妈患糖尿病的机率，还容易使胎儿偏大，分娩时容易发生难产和损伤。
孕妈可以通过计算自己的体质指数（BMI），了解自身体重是否超标：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），中国标准正常是18.5~23.9。
正常体重的孕妈代孕期体重增长范围代孕建议为10~13kg之间，前三个月平均增长1～2kg，中后期每周约增加0.5kg为宜。
妊娠糖尿病属于糖尿病的一种，大部分在分娩后血糖会恢复正常，也有部分血糖不能恢复正常。如果孕妈患有妊娠糖尿病，代孕建议遵医嘱，暂停代孕妇奶粉，同时注意控制血糖，做好代孕期检查和血糖检测。
补充叶酸
代孕前3个月到代孕后3个月，都是补充叶酸的黄金时间。叶酸缺乏会导致胎儿先天畸形发生率增加，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的。而对于母体来说，少了叶酸，可能出现胎盘
早剥、流产等危险。代孕妇奶粉中都会额外增加叶酸，在代孕早期饮用，可大大避免风险。
有利于分娩
代孕妇奶粉中的强化锌配方可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，缩短痛苦的分娩时间，帮助孕妈顺利生下代孕宝宝。如果代孕期锌缺乏，也会降低叶酸的吸收。
避免钙流失
为满足胎儿的快速生长，代孕期钙和维生素D的补充是非常必要的。如果代孕期缺钙，身体就会动用母体的骨骼钙给胎儿，可能导致孕妈骨质软化症，这种钙流失是不可逆的。
利于胎儿大脑发育
代孕妇奶粉中特别添加了亚油酸、亚麻酸、DHA、ARA等脂肪酸，这些脂肪酸是代孕胎儿神经系统发育、大脑细胞增殖、视网膜发育的必要营养物质。
世界卫生组代孕建议孕期每日摄入200mg的DHA以满足胎儿需求，鱼类和干果类是比较常见的能补充DHA的食物。但对于比较挑食或者孕吐的孕妈来说，食补较为困难，额外补充DHA更方便。
改善肠道环境
大部分代代孕妇奶粉会添加益生菌和膳食纤维，帮助调节肠道环境，提高免疫力，也可以帮助孕妈吸收营养，利于代孕胎儿成长。膳食纤维可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。
《中国居民膳食指南》中对孕妈每日各种营养的需求有特别的代孕推荐量，如果要基本满足其代孕建议，需要坚持做到每日均衡营养的合理搭配。对于不太会饮食搭配的孕妈、没有时间安排饮食的职场孕妈，代孕妇奶粉是相对便捷的选择。
最后，强调几点：
1.代孕妇奶粉并不是一定要喝。
2.代代孕妇奶粉摄入量要控制在合理范围内，不能大量饮用，不和其他营养素一起吃。
3.产检时一定要告诉代孕医生你正在饮用的代孕妇奶粉以及每日饮用量。
4.代孕妇奶粉不是万能的，当身体严重缺乏某些营养素时，遵从医嘱。