肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、孕晚期助顺产运动图解碳水化合物及脂肪，产热量多，神州中泰助孕梦见借助东西会飞有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。

　　寒冷的冬天，孕妈咪为了让宝宝更加健康要保护好自己不被寒冷“袭击”，因此吃一些保暖驱寒的食物是必须的。暖胃食物不仅帮助孕妈咪御打助排卵针多久可以测怀孕寒，还有助于养身补血，让孕妈咪在冬季里养出好气色，养出好身体神州中泰助孕哪些运动助生产。那么，哪些食物有暖胃的功效呢？

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　　冬天孕妈咪的食物应以热食为感冒喝助孕的中药主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳。小编在这里特别推荐的是豆制品，豆制品是冬季菜肴很好的原料，如助孕调经中药方豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合孕妈咪冬季的营养佳肴。孕妈咪在食用这些食物时要注意不可调经助孕片贪多，就算是多御寒养胃、多美味可口，还是要管好自己的嘴巴哦。

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　　水果：适于孕妈咪冬季吃的水果：苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等。

　　根茎类：据研究，女性怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋沈阳和飞助孕、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等添一助孕蒋总根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。

　　现在正是寒冬时节，如果正处在孕晚期，那么准妈妈就要多注意饮食方面的事项了，既能补身，又能增强身体的免疫力。现在就助嫂怀孕全集和小编调经助孕食疗一起来了解孕晚期食补知识吧！

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