一年当中，什么季节同房最不伤身？一天当中，

发布时间 2019-12-17

　　前些日子，有网友非常认真地留言问道：“听说下雨天不适合同房，还说雷雨交加的时候气压低，更不适合性生活，否则会伤身。是不是真的？”

　　这话呢，后半句是不正确的，但前半句不能说完全没有道理。事实上，说什么“雷雨天气气压低、雷电会惊吓到人可能造成勃起功能障碍”，甚至“雷电会产生强烈的辐射导致细胞染色体发生变异”等，更是无稽之谈。

　　不仅雷电不会影响性生活，下雨天也跟同房没有什么关系。但如果是6、7月份的梅雨季，的确适不适合有较多性生活的。这跟雨天没有太多关系，而一年当中，什么季节同房最不伤身？一天当中，是跟季节有关。所以，与其说是雨天不适合同房，不如说是长夏不适合频繁同房。

　　这就要从传统文化中的“天人合一”以及对人体阴阳的认识说起了。正所谓“春生夏长秋收冬藏”，古代养生家们据此提出了性生活应该是“春二夏三秋一冬无”的理论，也就是春天每周两次，夏天每周三次，秋天每周三次，冬天最好没有。当然，我们今天也不必这样严格遵守，具体性生活次数多少才算合适，要根据大家的年龄来判断。

　　但单从季节角度来说，大家还是可以心里大概有个数。温暖的春天可以是正常水平，夏季略微可以多一些，但长夏季节，也就是我们一开始提到的梅雨季节，还是要适量减少次数，因为长夏在五脏中对应的是脾，而脾属土主静。再加上夏至一年当中，什么季节同房最不伤身？一天当中，过后，一阴生，因而在夏至过后的梅雨季如果性生活太频繁，既可能耗伤阳气，也容易损耗肾水。

　　至于秋季，跟长夏一样，也应该适当节欲，控制好次数，让阳气不要过多往外发泄。而冬季，并不建议大家如传统养生所说的那样“冬无”，我们当然还是可以有性生活，但是大家要时刻提醒自己，冬天应该更节制一些，千万不要纵欲，以免“冬不藏精，春必病温”。

　　除了一年四季的节令，一天24小时之内，什么时候适合过性生活也有讲究。最佳的性生活时间是清晨6点钟到8点钟之间。这时候，男性勃起功能很强，而且双方经过一夜休息，精力都很相当充沛饱满，所以性生活质量会很高。

　　次佳时间是晚上的8点到10点，也就是睡觉前一两个小时。这时候和早上相比，其实双方的身体和精神状况都是比较差的，但这时候往往不会有什么干扰，是属于“名正言顺”的私密时间，性生活中释放的荷尔蒙可以帮我们减压，还有助于更快入眠。

　　至于其他时间段，对大部分是不合适的，比如凌晨三四点，刚下班回家的七八点，以及正午的一两点，大家可以作为参考。

　　除此之外，同房时的环境也是要注意的。比如夏天屋里开着空调，同房时大汗淋漓，很容易让寒气进入身体。尽量让卧室一年当中，什么季节同房最不伤身？一天当中，安静、温度和光线适宜，才更有助于身体投入与精神放松。