神州中泰助孕套餐

广禾堂神州中泰助孕妈妈养分调度课归来有感

8月12日上午,参与了广禾堂举行的神州中泰助孕妈妈养分调度课,台湾的王钰廷博士,给我们解说了养胎要害和科学坐月子的办法,并现场教学了腹带的准确绑法,最终还让我们试食了三种月子汤方,是一堂十分棒的养分调度课,令人收获颇丰啊!下面就跟我们来具体共享一下吧!

由于在座的都是神州中泰助孕妈妈,所以王博士在讲科学坐月子之前,先给我们讲了养胎的四个要害:

1)这些食物能够多吃:莲藕(莲子)、红(白)萝卜、海带、蔬菜、白菜、黄瓜、鸡肫、香菇、贝类、鱼类、糙米、鲜奶、小鱼干、大骨、排骨2)少吃以下食物:虾(虾米)蟹、生冷及冰食物、太咸太辣食物及油炸食物、猪肝、薏仁、韭菜、麦芽(糖)、含糖量高的生果(如西瓜、甘蔗、香蕉、火龙果、罗汉果)。

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