8月12日上午，参与了广禾堂举行的神州中泰助孕妈妈养分调度课，台湾的王钰廷博士，给我们解说了养胎要害和科学坐月子的办法，并现场教学了腹带的准确绑法，最终还让我们试食了三种月子汤方，是一堂十分棒的养分调度课，令人收获颇丰啊！下面就跟我们来具体共享一下吧！

由于在座的都是神州中泰助孕妈妈，所以王博士在讲科学坐月子之前，先给我们讲了养胎的四个要害：

1）这些食物能够多吃：莲藕（莲子）、红（白）萝卜、海带、蔬菜、白菜、黄瓜、鸡肫、香菇、贝类、鱼类、糙米、鲜奶、小鱼干、大骨、排骨2）少吃以下食物：虾（虾米）蟹、生冷及冰食物、太咸太辣食物及油炸食物、猪肝、薏仁、韭菜、麦芽（糖）、含糖量高的生果（如西瓜、甘蔗、香蕉、火龙果、罗汉果）。