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怀孕50多天头疼怎么办

孕期内孕妈妈身上会出现一些孕期反应,比如:呕吐、食欲不振、头痛等等,这些都属于正常现象。可连续很多天头痛,让孕妈妈承受不了,是什么原因导致孕妈妈连续性头痛,怀孕50多天头疼怎么办?下面跟小编一起来了解。


怀孕50多天头疼怎么回事?


  头疼有很多原因,可以先去量个体温,看体温是否偏高. 因为怀孕时血压发生改变,体内分泌激素量也和原来不同,它们影响了大脑的血液循环;还有,疲劳和环境因素也会成为引发眩晕和疼痛的。建议找个医生看一下,怀孕了用药需慎重,但有些药品还是可以吃的。建议吃一些副作用小,对孕妇没有副作用的药。


  怀孕50多天头疼怎么办?


  1、睡眠时间充足


  疲劳是诱发孕妇头痛的一个重要因素,孕期特别是怀孕早期,每天最好睡个午觉,每晚最少要保证8小时睡眠。还有就是尽量不要太久地做过于精神集中的事,如打电脑游戏、长时间看电视等,睡醒了后可以出去走走。


  2、心情愉悦


  怀孕后有些准妈妈总是害怕宝宝出现营养不良,畸形,心脏病等问题,精神处在高度的紧张中,这是造成头痛的一个主要原因。还有就是常跷二郎腿或者歪斜着,长时间低头看书,这些姿势的不对也会造成头痛,因为头部的紧张是来自于颈部肩部的。


  3、舒适的睡眠环境


  购买时,应挑选气味散发较彻底。而且被褥不能直接放在床垫上,最好给它加个罩,防止粉尘等颗粒物刺激气管,引发支气管的不适。枕头要选择软硬适中的,太硬的可能会影响血液循环,而太软可能导致落枕。


  4、热敷和精油按摩相结合


头痛的时候,可用热毛巾敷在额头,后颈和眼部,时间长短有自己而定,可以直到舒服为止。敷完后,可以用精油按摩颈部,太阳穴和眼窝,最好找别人帮忙,使自己的双肩彻底放松。


以上是小编对“怀孕50多天头疼怎么办”的相关介绍,导致孕期头痛的原因有多种,在平时生活中,孕妈妈要注意休息,保持心情愉悦,适当的使用精油热敷来缓解头痛状况。如果头痛剧烈,且长时间不止需立即去医院检查是什么原因引起,并及时治疗。

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