香甜地瓜甜粥--适用4个月以上

材料：

白米20g、地瓜10 g

做法：

1.地瓜洗净切丁备用。

2.锅中放白米加入适量水与地瓜一起熬煮即可。

3.地瓜与粥搅打成泥状即可。

营养成分（每份）

热量（大卡）

蛋白质（公克）

脂肪（公克）

糖类（公克）

81.2

1.5

0.2

18.5

营养小叮咛：

番薯含有蛋白质、醣类、膳食纤维、维生素A等营养素并富含膳食纤维，能增加饱足感，促进胃肠蠕动、预防便秘，宝宝准备开始添加副食品时，先以澱粉类再慢慢添加其他食物，养成不偏饮食的习惯！

香甜地瓜甜粥--适用4个月以上

材料：

白米20g、地瓜10 g

做法：

1.地瓜洗净切丁备用。

2.锅中放白米加入适量水与地瓜一起熬煮即可。

3.地瓜与粥搅打成泥状即可。

营养成分（每份）

热量（大卡）

蛋白质（公克）

脂肪（公克）

糖类（公克）

81.2

1.5

0.2

18.5

营养小叮咛：

番薯含有蛋白质、醣类、膳食纤维、维生素A等营养素并富含膳食纤维，能增加饱足感，促进胃肠蠕动、预防便秘，宝宝准备开始添加副食品时，先以澱粉类再慢慢添加其他食物，养成不偏饮食的习惯！