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4步骤,让宝贝成功戒掉夜奶、自然离乳!

随着宝宝满週岁,喝母奶的频率也逐渐下降。如何判断宝贝是否准备好离乳?如何循序渐进帮宝贝戒奶?看资深泌乳顾问来解答!

乳汁的营养成分、对宝宝的好处

此时乳汁中的蛋白质、脂肪及乳糖成分会改变,但免疫生长因子不会下降,宝宝仍然可以从母奶中获得丰富的抗体,强化免疫力。

宝宝的作息、喝奶特徵

宝贝满週岁以后,三餐都是吃固体食物,ㄋㄟㄋㄟ不再是正餐,顶多会在点心时间喝,或早晚各喝一次。有的孩子还是会习惯在半夜起床喝奶。

喂奶时可能会出现的困扰

在这个阶段继续亲喂,时常会面临周遭亲友的质疑,例如「小孩都这么大了,母奶还有营养吗?」外出时在公共场所哺乳也容易被他人以异样眼光看待。哺乳妈咪必须做好心理准备,找时间与伴侣及家人沟通,让他们了解母奶的重要性。

此外,有些妈妈可能会发现自己又代生孩子了,因而烦恼「代生孩子期间可以喂奶吗?」打算怀下一胎的妈妈则会烦恼「哺乳是否会影响受孕?」「代生孩子后还可以亲喂吗?」「亲喂是否会造成宫缩或流产?」建议妈咪可以直接谘询妇产科医师,让自己放心,孩子也安心。

建议的喂奶方式

在兼顾正餐的前提下按照孩子的需求哺喂,儘量让孩子获得完整营养。

Q如何判断宝宝是否准备好离乳?

A:要看孩子本身的气质。有的孩子会自然而然离乳,有的孩子需要花一段时间才能离乳,建议妈咪可以先尝试看看。如果孩子在离乳过程出现半夜持续哭闹、半夜频繁醒来、讨夜奶、黏人、啃手指、啃指甲或行为退化的表现,代表还没准备好。此时要给孩子多一些时间适应。

Q突然断奶可能会造成什么影响?

A:突然断奶会造成泌乳激素骤降,可能会让人感到情绪低落。乳房积存的乳汁没有适当排出则可能导致乳腺阻塞或乳腺炎。

Q如何循序渐进帮宝宝戒奶?

A:逐渐减少喂奶次数。

完全断奶前至少要花2~3个月的时间让孩子逐渐适应。建议妈咪可以先减

少1次,持续2~3天,再减少2次、3次,逐渐将喂奶次数减少,观察孩子的反应,让孩子逐渐适应。

限制喝奶的时间跟地点。

要让孩子戒掉喝ㄋㄟㄋㄟ的习惯,最好的方式就是限制喝奶的时间跟地点,例如孩子每次喝奶都会固定喝15分钟,现在让他喝10分钟就停止;孩子在外面讨奶喝的时候,限制他回家才能喝。当孩子无法随时随地喝奶,自然不会时时讨奶喝。

从白天开始戒,用玩具转移孩子的注意力。

如果孩子有喝睡前奶、夜奶的习惯,可以从白天开始减少喂奶次数,用玩具、游戏转移孩子的注意力。李仁慧表示,很多孩子讨奶并不是「想喝」,而是想被「秀秀」。如果能用其他东西取代ㄋㄟㄋㄟ让孩子获得「被安抚的感觉」,孩子自然会转移焦点。

打破孩子喝夜奶的「惯性模式」。

亲喂又跟孩子一起睡,很容易让孩子养成喝夜奶的习惯。要打破孩子的惯性模式,最好改由另一个人喂奶(瓶喂)、缩短喂奶时间,并在喂完奶后直接安抚孩子入眠。让孩子戒掉亲喂入睡的习惯。

Q减少喂奶次数,月经就会跟着恢复?

A:经期恢复的早晚和一天喂奶的总时数及母亲的BMI值(身体质量指数)有关。过去曾有研究指出有人产后1个月就恢复,有人半年才来,有人则是经过整整1年才来,要看个人体质。

Q孩子习惯含着乳头入睡,怎么办?

A:如果孩子习惯含着乳头入睡,最好早一点让他建立不同的「睡前仪式」,例如由爸爸陪伴哄睡、帮孩子按摩、讲故事、播放轻柔音乐,让孩子逐渐习惯用这些方式被哄睡,久而久之,孩子就不会再坚持含着乳头睡觉。

随着宝宝满週岁,喝母奶的频率也逐渐下降。如何判断宝贝是否准备好离乳?如何循序渐进帮宝贝戒奶?看资深泌乳顾问来解答!

乳汁的营养成分、对宝宝的好处

此时乳汁中的蛋白质、脂肪及乳糖成分会改变,但免疫生长因子不会下降,宝宝仍然可以从母奶中获得丰富的抗体,强化免疫力。

宝宝的作息、喝奶特徵

宝贝满週岁以后,三餐都是吃固体食物,ㄋㄟㄋㄟ不再是正餐,顶多会在点心时间喝,或早晚各喝一次。有的孩子还是会习惯在半夜起床喝奶。

喂奶时可能会出现的困扰

在这个阶段继续亲喂,时常会面临周遭亲友的质疑,例如「小孩都这么大了,母奶还有营养吗?」外出时在公共场所哺乳也容易被他人以异样眼光看待。哺乳妈咪必须做好心理准备,找时间与伴侣及家人沟通,让他们了解母奶的重要性。

此外,有些妈妈可能会发现自己又代生孩子了,因而烦恼「代生孩子期间可以喂奶吗?」打算怀下一胎的妈妈则会烦恼「哺乳是否会影响受孕?」「代生孩子后还可以亲喂吗?」「亲喂是否会造成宫缩或流产?」建议妈咪可以直接谘询妇产科医师,让自己放心,孩子也安心。

建议的喂奶方式

在兼顾正餐的前提下按照孩子的需求哺喂,儘量让孩子获得完整营养。

Q如何判断宝宝是否准备好离乳?

A:要看孩子本身的气质。有的孩子会自然而然离乳,有的孩子需要花一段时间才能离乳,建议妈咪可以先尝试看看。如果孩子在离乳过程出现半夜持续哭闹、半夜频繁醒来、讨夜奶、黏人、啃手指、啃指甲或行为退化的表现,代表还没准备好。此时要给孩子多一些时间适应。

Q突然断奶可能会造成什么影响?

A:突然断奶会造成泌乳激素骤降,可能会让人感到情绪低落。乳房积存的乳汁没有适当排出则可能导致乳腺阻塞或乳腺炎。

Q如何循序渐进帮宝宝戒奶?

A:逐渐减少喂奶次数。

完全断奶前至少要花2~3个月的时间让孩子逐渐适应。建议妈咪可以先减

少1次,持续2~3天,再减少2次、3次,逐渐将喂奶次数减少,观察孩子的反应,让孩子逐渐适应。

限制喝奶的时间跟地点。

要让孩子戒掉喝ㄋㄟㄋㄟ的习惯,最好的方式就是限制喝奶的时间跟地点,例如孩子每次喝奶都会固定喝15分钟,现在让他喝10分钟就停止;孩子在外面讨奶喝的时候,限制他回家才能喝。当孩子无法随时随地喝奶,自然不会时时讨奶喝。

从白天开始戒,用玩具转移孩子的注意力。

如果孩子有喝睡前奶、夜奶的习惯,可以从白天开始减少喂奶次数,用玩具、游戏转移孩子的注意力。李仁慧表示,很多孩子讨奶并不是「想喝」,而是想被「秀秀」。如果能用其他东西取代ㄋㄟㄋㄟ让孩子获得「被安抚的感觉」,孩子自然会转移焦点。

打破孩子喝夜奶的「惯性模式」。

亲喂又跟孩子一起睡,很容易让孩子养成喝夜奶的习惯。要打破孩子的惯性模式,最好改由另一个人喂奶(瓶喂)、缩短喂奶时间,并在喂完奶后直接安抚孩子入眠。让孩子戒掉亲喂入睡的习惯。

Q减少喂奶次数,月经就会跟着恢复?

A:经期恢复的早晚和一天喂奶的总时数及母亲的BMI值(身体质量指数)有关。过去曾有研究指出有人产后1个月就恢复,有人半年才来,有人则是经过整整1年才来,要看个人体质。

Q孩子习惯含着乳头入睡,怎么办?

A:如果孩子习惯含着乳头入睡,最好早一点让他建立不同的「睡前仪式」,例如由爸爸陪伴哄睡、帮孩子按摩、讲故事、播放轻柔音乐,让孩子逐渐习惯用这些方式被哄睡,久而久之,孩子就不会再坚持含着乳头睡觉。

随着宝宝满週岁,喝母奶的频率也逐渐下降。如何判断宝贝是否准备好离乳?如何循序渐进帮宝贝戒奶?看资深泌乳顾问来解答!

乳汁的营养成分、对宝宝的好处

此时乳汁中的蛋白质、脂肪及乳糖成分会改变,但免疫生长因子不会下降,宝宝仍然可以从母奶中获得丰富的抗体,强化免疫力。

宝宝的作息、喝奶特徵

宝贝满週岁以后,三餐都是吃固体食物,ㄋㄟㄋㄟ不再是正餐,顶多会在点心时间喝,或早晚各喝一次。有的孩子还是会习惯在半夜起床喝奶。

喂奶时可能会出现的困扰

在这个阶段继续亲喂,时常会面临周遭亲友的质疑,例如「小孩都这么大了,母奶还有营养吗?」外出时在公共场所哺乳也容易被他人以异样眼光看待。哺乳妈咪必须做好心理准备,找时间与伴侣及家人沟通,让他们了解母奶的重要性。

此外,有些妈妈可能会发现自己又代生孩子了,因而烦恼「代生孩子期间可以喂奶吗?」打算怀下一胎的妈妈则会烦恼「哺乳是否会影响受孕?」「代生孩子后还可以亲喂吗?」「亲喂是否会造成宫缩或流产?」建议妈咪可以直接谘询妇产科医师,让自己放心,孩子也安心。

建议的喂奶方式

在兼顾正餐的前提下按照孩子的需求哺喂,儘量让孩子获得完整营养。

Q如何判断宝宝是否准备好离乳?

A:要看孩子本身的气质。有的孩子会自然而然离乳,有的孩子需要花一段时间才能离乳,建议妈咪可以先尝试看看。如果孩子在离乳过程出现半夜持续哭闹、半夜频繁醒来、讨夜奶、黏人、啃手指、啃指甲或行为退化的表现,代表还没准备好。此时要给孩子多一些时间适应。

Q突然断奶可能会造成什么影响?

A:突然断奶会造成泌乳激素骤降,可能会让人感到情绪低落。乳房积存的乳汁没有适当排出则可能导致乳腺阻塞或乳腺炎。

Q如何循序渐进帮宝宝戒奶?

A:逐渐减少喂奶次数。

完全断奶前至少要花2~3个月的时间让孩子逐渐适应。建议妈咪可以先减

少1次,持续2~3天,再减少2次、3次,逐渐将喂奶次数减少,观察孩子的反应,让孩子逐渐适应。

限制喝奶的时间跟地点。

要让孩子戒掉喝ㄋㄟㄋㄟ的习惯,最好的方式就是限制喝奶的时间跟地点,例如孩子每次喝奶都会固定喝15分钟,现在让他喝10分钟就停止;孩子在外面讨奶喝的时候,限制他回家才能喝。当孩子无法随时随地喝奶,自然不会时时讨奶喝。

从白天开始戒,用玩具转移孩子的注意力。

如果孩子有喝睡前奶、夜奶的习惯,可以从白天开始减少喂奶次数,用玩具、游戏转移孩子的注意力。李仁慧表示,很多孩子讨奶并不是「想喝」,而是想被「秀秀」。如果能用其他东西取代ㄋㄟㄋㄟ让孩子获得「被安抚的感觉」,孩子自然会转移焦点。

打破孩子喝夜奶的「惯性模式」。

亲喂又跟孩子一起睡,很容易让孩子养成喝夜奶的习惯。要打破孩子的惯性模式,最好改由另一个人喂奶(瓶喂)、缩短喂奶时间,并在喂完奶后直接安抚孩子入眠。让孩子戒掉亲喂入睡的习惯。

Q减少喂奶次数,月经就会跟着恢复?

A:经期恢复的早晚和一天喂奶的总时数及母亲的BMI值(身体质量指数)有关。过去曾有研究指出有人产后1个月就恢复,有人半年才来,有人则是经过整整1年才来,要看个人体质。

Q孩子习惯含着乳头入睡,怎么办?

A:如果孩子习惯含着乳头入睡,最好早一点让他建立不同的「睡前仪式」,例如由爸爸陪伴哄睡、帮孩子按摩、讲故事、播放轻柔音乐,让孩子逐渐习惯用这些方式被哄睡,久而久之,孩子就不会再坚持含着乳头睡觉。

随着宝宝满週岁,喝母奶的频率也逐渐下降。如何判断宝贝是否准备好离乳?如何循序渐进帮宝贝戒奶?看资深泌乳顾问来解答!

乳汁的营养成分、对宝宝的好处

此时乳汁中的蛋白质、脂肪及乳糖成分会改变,但免疫生长因子不会下降,宝宝仍然可以从母奶中获得丰富的抗体,强化免疫力。

宝宝的作息、喝奶特徵

宝贝满週岁以后,三餐都是吃固体食物,ㄋㄟㄋㄟ不再是正餐,顶多会在点心时间喝,或早晚各喝一次。有的孩子还是会习惯在半夜起床喝奶。

喂奶时可能会出现的困扰

在这个阶段继续亲喂,时常会面临周遭亲友的质疑,例如「小孩都这么大了,母奶还有营养吗?」外出时在公共场所哺乳也容易被他人以异样眼光看待。哺乳妈咪必须做好心理准备,找时间与伴侣及家人沟通,让他们了解母奶的重要性。

此外,有些妈妈可能会发现自己又深圳代生孩子了,因而烦恼「深圳代生孩子期间可以喂奶吗?」打算怀下一胎的妈妈则会烦恼「哺乳是否会影响受孕?」「深圳代生孩子后还可以亲喂吗?」「亲喂是否会造成宫缩或流产?」建议妈咪可以直接谘询妇产科医师,让自己放心,孩子也安心。

建议的喂奶方式

在兼顾正餐的前提下按照孩子的需求哺喂,儘量让孩子获得完整营养。

Q如何判断宝宝是否准备好离乳?

A:要看孩子本身的气质。有的孩子会自然而然离乳,有的孩子需要花一段时间才能离乳,建议妈咪可以先尝试看看。如果孩子在离乳过程出现半夜持续哭闹、半夜频繁醒来、讨夜奶、黏人、啃手指、啃指甲或行为退化的表现,代表还没准备好。此时要给孩子多一些时间适应。

Q突然断奶可能会造成什么影响?

A:突然断奶会造成泌乳激素骤降,可能会让人感到情绪低落。乳房积存的乳汁没有适当排出则可能导致乳腺阻塞或乳腺炎。

Q如何循序渐进帮宝宝戒奶?

A:逐渐减少喂奶次数。

完全断奶前至少要花2~3个月的时间让孩子逐渐适应。建议妈咪可以先减

少1次,持续2~3天,再减少2次、3次,逐渐将喂奶次数减少,观察孩子的反应,让孩子逐渐适应。

限制喝奶的时间跟地点。

要让孩子戒掉喝ㄋㄟㄋㄟ的习惯,最好的方式就是限制喝奶的时间跟地点,例如孩子每次喝奶都会固定喝15分钟,现在让他喝10分钟就停止;孩子在外面讨奶喝的时候,限制他回家才能喝。当孩子无法随时随地喝奶,自然不会时时讨奶喝。

从白天开始戒,用玩具转移孩子的注意力。

如果孩子有喝睡前奶、夜奶的习惯,可以从白天开始减少喂奶次数,用玩具、游戏转移孩子的注意力。李仁慧表示,很多孩子讨奶并不是「想喝」,而是想被「秀秀」。如果能用其他东西取代ㄋㄟㄋㄟ让孩子获得「被安抚的感觉」,孩子自然会转移焦点。

打破孩子喝夜奶的「惯性模式」。

亲喂又跟孩子一起睡,很容易让孩子养成喝夜奶的习惯。要打破孩子的惯性模式,最好改由另一个人喂奶(瓶喂)、缩短喂奶时间,并在喂完奶后直接安抚孩子入眠。让孩子戒掉亲喂入睡的习惯。

Q减少喂奶次数,月经就会跟着恢复?

A:经期恢复的早晚和一天喂奶的总时数及母亲的BMI值(身体质量指数)有关。过去曾有研究指出有人产后1个月就恢复,有人半年才来,有人则是经过整整1年才来,要看个人体质。

Q孩子习惯含着乳头入睡,怎么办?

A:如果孩子习惯含着乳头入睡,最好早一点让他建立不同的「睡前仪式」,例如由爸爸陪伴哄睡、帮孩子按摩、讲故事、播放轻柔音乐,让孩子逐渐习惯用这些方式被哄睡,久而久之,孩子就不会再坚持含着乳头睡觉。

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